緊張型多汗症の治療法
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神経症から来る多汗症の場合は、手術を行ったり、
薬を使ったりするよりも、森田療法の考え方を身に付けていくことで
治療していった方が、より効果が期待できるものなのです。
この症状の場合も、赤面症や書痙と同様に、
緊張や不安を感じて当然の時でも、これを異常なものとか、
恥ずかしいことと考え、排除しようとしていることが多いものなのです。
そして、このために、ますます緊張や不安を強くし、
症状が出てくるという「悪循環」に陥っていると言って良いと思います。
ですから、まず、今は、緊張や不安を感じて当然なんだと、
受け止めるようにしていくのが、第一歩になると思います。
そして、この上で、目的本位や「あるがまま」など、
森田の考えに従って行動するようにしていくと、
緊張や不安を必要以上に大きくしなくて済み、
また、少しずつ症状が和らいでくるものなのです。
ですから、まず、自分の症状が、
神経症から来ている多汗症かどうかを、
きちんと見極めていくことが大切だと思います。
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